Овощные салатики особенно богаты витаминами. Их легко приготовить: вымыл овощи, нарезал и добавил свой оригинальный соус и готово! За счет различных соусов салат может быть каждый день новым. Можно еще добавить сухарики, орехи, маслины и старый салатик заиграет новым вкусом. Зимой добавляются маринованные овощи и квашеная капуста, которая насыщает наш организм витаминами и укрепляет иммунную систему.
